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Boisson Avoine Noisette BIO (1L) | TERRES ET CEREALESPrix anti-gaspi 2,10€ 2,10€ /L -14% 2,45€ 2,45€ /L -
Boisson Avoine Sans Sucres Ajoutés BIO (50cl) | BJORGPrix anti-gaspi 1,30€ 2,60€ /L -7% 1,40€ 2,80€ /L -
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Boisson Végétale Coco Sans Sucre BIO (1L) | BJORGPrix anti-gaspi 2,00€ 2,00€ /L -12% 2,26€ 2,26€ /L -
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Lait Végétal Amande Concentré BIO (50cl) | BONNETERREPrix anti-gaspi 1,25€ 2,50€ /L -43% 2,18€ 4,36€ /L -
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Laits et boissons végétales | Nous anti-Gaspi
Quels sont les bienfaits du lait ?
Une seule tasse de lait contient une quantité impressionnante de huit grammes de protéines complètes, ce qui en fait l'un des aliments les plus riches en protéines. En plus d'être une excellente source de protéines, le lait est également une excellente source d'autres vitamines et minéraux essentiels tels que le calcium, la vitamine D et le phosphore.
Laits et boissons végétales | Nous anti-Gaspi
Quels sont les bienfaits du lait ?
Une seule tasse de lait contient une quantité impressionnante de huit grammes de protéines complètes, ce qui en fait l'un des aliments les plus riches en protéines. En plus d'être une excellente source de protéines, le lait est également une excellente source d'autres vitamines et minéraux essentiels tels que le calcium, la vitamine D et le phosphore. Ces nutriments sont essentiels à la solidité des os, à la santé des dents et à l'équilibre de l'organisme.
Combien de tasses de lait à boire par jour ?
La quantité de lait à boire par jour dépend de plusieurs facteurs tels que l'âge, la taille et les besoins alimentaires. Généralement, il est conseillé à un adulte de prendre 3 tasses de lait par jour. Il peut s'agir d'un verre de lait au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner.
Pourquoi préférer des boissons végétales ?
Pour ceux qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être général, les boissons à base de plantes constituent un excellent choix. Les boissons végétales sont très recommandées en raison de leur forte teneur en fibres, vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels qui peuvent contribuer à une meilleure santé globale.
